Tři rychlé a jednoduché tipy, jak vyřešit strach z neúspěchu, posílit sebevědomí a dosahovat cílů rychleji 🏋🏻

Tři nejrychlejší cesty, jak se cítit dlouhodobě dobře za 30 dní

Lekce 01 – Jak dobře plánovat, abyste naplňovali svoje cíle rychleji.
Lekce 02 – Jak zjistit, co vám snižuje sebevědomí a na čem začít pracovat.
Lekce 03 – Jak vyřešit problém nejen s prokrastinací nebo ranním vstáváním pomocí techniky pro změnu programu.

BONUSOVÁ CESTA: Jak mohu posunout svoji dlouhodobou spokojenost ještě dál.

14
oct

Lekce 01 - Jak dobře plánovat, abyste naplňovali svoje cíle rychleji.

To první důležitý s čím začneme je, jak dobře plánovat, abyste naplňovali svoje cíle rychleji, protože cíl je důležitý pro stav flow a smysl života!

Podívejte se na video, kde krátce vysvětluji zadání první lekce a také, co se muselo stát, abych vám dnes mohl předat svoje důležité know-how. Odpovídám zároveň na otázku, proč vás to má vůbec zajímat. 🙂

Lidé, kteří považují svůj život za smysluplný, obvykle mají cíl, který je dostatečně šťavnatý. Dostatečně šťavnatý znamená, že je dostatečně náročný a vyžaduje určité úsilí. 

Cíl sám o sobě zároveň není obvykle zas tak důležitý, důležité ale je, že naše pozornost se díky němu soustředí a je zaujata aktivitou, která nám přináší radost. Tím se dá vysvětlit, že cesta je prostě důležitější než dosažení cíle, abychom se cítili naplněni.

Otevřete a uložte si k sobě soubor se zadáním pro první lekci.

17
oct

Lekce 02 - Jak zjistit, co snižuje vaše sebevědomí a na čem začít pracovat.

Sebevědomí (sebedůvěra, sebehodnota) je velmi časté téma, které se u mých klientů objevuje. Obvykle se vynořuje později z témat jako strach z neúspěchu, když se člověk necítí dlouhodobě dobře, když se nedaří naplňovat vlastní cíle nebo např. při vystupování před lidmi.

Princip, který popisuji ve videu, také často používám v případech, když jste dlouhodobě ve stresu nebo pod tlakem.

Otevřete a uložte si k sobě soubor se zadáním pro druhou lekci.

17
oct

Lekce 03 - Jak vyřešit problém nejen s prokrastinací nebo s ranním vstáváním pomocí techniky pro změnu programu.

Seznámím vás s postupem, jak se velmi efektivně dají měnit návyky, zlozvyky, programy, které vás brzdí nebo vám znepříjemňují život. Touto technikou můžete změnit obrovskou množinu návyků! Mám s ní 100% úspěšnost!

Otevřete a uložte si k sobě soubor se zadáním pro třetí lekci.

19
oct

BONUSOVÁ CESTA

Jak mohu posunout svoji dlouhodobou spokojenost ještě dál?

Pokud vás stále trápí, že nejste tam, kde byste chtěli být a chcete konečně změnit svůj přístup a výsledky, pojďme to společně rozjet.